​La méthode de Coaching / Thérapie PNL se base sur des méthodes efficaces et puissantes élaborées pour favoriser les prises de conscience et vous prépare à des changements durables et sans frustration.

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Chaque séance reste unique, personnalisé et prend en compte vos besoins, votre rythme et votre personnalité. Ce programme propose une base que nous adaptons ensemble en fonction des thématiques de votre choix.​​

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Programme du forfait :

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FORFAIT 5 SÉANCES - HYPNO'COACHING

110€ / séances

 

Séance 1 - BILAN, PARCOURS & OBJECTIF (2H)

Nous aborderons essentiellement votre parcours et votre objectif.​

• Votre parcours en relation avec l'alimentation et votre corpulence

• Confiance en soi et rapport au corps

• Quel est votre objectif ? Est-il impactant et motivant ?

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​Séance 2  - LIBÉRATION DES POIDS ÉMOTIONNELS (2H)

Libérez-vous des kilos émotionnels accumulés lors d'une séance spécialement dédiée à votre histoire de vie en lien avec votre alimentation, votre corps et vos émotions (stress, angoisse, poids familial, solitude, deuil, choc émotionnel, arrêt du tabac, grossesse ou encore renouer avec l'enfant intérieur...) - inclus un soin énergétique.​

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Séance 3 - COACHING MOTIVATION (2H)

Identifier les comportements et obstacles à une perte de poids durable et saine (régime drastique, privation, peur de l'échec, yoyo, nourriture "doudou" et réconfort). Trouvez LE déclic pour stopper la procrastination, adapter votre activité physique, éliminer les doutes, oser acter le changement durablement et sans frustration !

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Séance 4 - COACHING CONFIANCE EN SOI (2H)

Vous aurez ici l'occasion de renforcer votre confiance en soi et de travailler sur votre discours interne ainsi que  ​​le rapport à votre corps. Améliorez le regard porté sur soi (estime de soi) et apprendre à se détacher du jugement et regard des autres. 

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Séance 5 - RE-PROGRAMMATION sous hypnose (1H30)

Visualisation de votre objectif et résultat + re-programmation sous hypnose pour mieux écouter et ressentir les messages de faim et de satiété.

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+1 BILAN DE SUIVI TÉLÉPHONIQUE OFFERT pour faire le point ensemble.​​​

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Séance de maintien et renforcement / suivi (1H30)

Cette séance finale permet d'accentuer les sensations souhaitées (écoute et respect de la satiété) pour maintenir les habitudes saines et stabilisez vos résultats dans le temps. Bénéficiez d'un suivi personnalisé et d'un renfort de re-programmation sous hypnose au tarif de base (soit 90€) pendant un an à l'issue de votre forfait.